2020.04.12
みなさんこんにちは！！
手探りの中で急ピッチの準備・・・これから課題もたくさん出てくるでしょうが、自粛する中でどのような活動を最大化するか？
私たちのチャレンジが５年後に【あの時の活動があったからと・・・】と振り返って笑える日が来るように頑張っていきます。
会員のみなさんは時間割をご覧ください。
【4月の授業テーマ】
🏀メンタルの部屋 4月のテーマ
【オンラインコーチをどう活用するか？】 【コロナウィルスから何を学ぶか？】
小学生高学年と中学生でテーマは変わりませんが、小学生には自分としっかり向き合ってもらい、中学生には哲学的なことを取り上げていきます。
🏀スキルハウス 4月のテーマ【ファンダメンタル】
年間計画の中で4月の位置づけはパワーポジションやピボット、ストップなどファンダメンタルをピックアップ‼️
ファンダメンタル【基礎】を中心に丘なっていきます。
🏀山下スキル道場
4月のテーマ【ステップ&ハンドリング】
コーディネーション7つの能力の中でハンドリングを生かすことを目的とする。
◆低学年コース内容 ステップをふみながら八の字のハンドリング
◆高学年コース内容 ステップの数とハンドリング項目を増やし対応
4週目には音楽に合わせリズムの中でハンドリングを行います。
『月間目標』ステップとハンドリングの連動が出来る
🏀大野パフォーマンスコーチ
4月テーマ【ファンクショナルエクササイズ】現在、部活動ができない中、身体の硬さ、フィジカル、体力、、、全てにおいて低下してると思います。
そこで！！！ファンクショナル「機能的」な関節の動きを出すエクササイズを実施します。
錆び付いた身体に柔軟を取り戻していきましょう！！！
保護者の皆さんも是非ご参加ください‼️
🏀長野パフォーマンスコーチ 4月のテーマ
【月曜 20時30分〜21時】@ベーシック
【家に居ながら体力UP！ サーキットトレーニング】
（内容）家にいる間は体力を上げていくことなんて出来ないと思っていませんか？そんな生徒に家にいながら体力を上げていくサーキットトレーニングを実施します。
【金曜 20時〜20時30分】@ベーシック
【簡単トレーニング入門】
（内容）何をすればいいかわからないトレーニングのやり方がわからないそんな生徒にトレーニングの方法や、ポイントをアドバイスして、正しいトレーニングを身につけるサポートをします。
🏀英会話
・英語で自己紹介※簡単な内容からはじめていきます‼️
徐々に英会話に慣れてもらってレベルアップしていきましょう⤴️
🏀両立館
・苦手科目の克服※苦手な科目を中心にわからないことを丁寧にレクチャー・コーチング・学習に対する目標設定から行います‼️
🏀スポーツ栄養
・管理栄養士から栄養に関する簡単なレクチャーからはじめていきます‼️
🏀長野コーチの簡単ヨガ
こちらはライブ配信ではありませんが、録画されたものにトライしてみましょう‼️選手の皆さんは柔軟性がないことで、怪我のリスクが高くなるので是非参加してください。
🏀ジュニアユース【クラブチーム】
・オンライン上でチームビルディングを行います。また自分達が全国クラブやジュニアウインターカップにどのようなバスケットで臨むのか学びます。
・映像を使用したコーチングがメインになります。
以上が4月の授業テーマになります。
コロナウィルスで大変なのは世界皆んな一緒です。この時期に私達は何を学ぶのかが問われています。より多くの選手の参加をお待ちしてます‼️